Bonjour et bienvenue
Ici vous pourrez commencer à découvrir mon approche et mon parcours. Et si vous voulez en savoir plus, je répondrais avec plaisir à vos mails ou vos appels.
Les consultations de thérapie de couples et de sexothérapie :
Les relations dans les couples sont complexes, diverses, et multiples. Elles ne sont pas non plus linéaires. Le couple évolue en même temps que les personnes évoluent, grandissent, vieillissent, changent, etc. Parfois c’est le couple qui change les individus, parfois c’est l’inverse. Souvent, ces changements se font facilement, sans même vraiment s’en rendre compte. Dans certaines situations, ce n’est pas le cas : ces changements sont difficiles, incompréhensibles, et paraissent vite insupportables, voire insurmontables.
Dans ces moments, les couples peuvent avoir besoin d’aide. Et ce n’est pas une faiblesse, au contraire. Dans mon travail de consultante, demander de l’aide est valorisé, c’est une compétence que nous devons développer et qui est évaluée.
Je pense que ce devrait être la même chose dans notre vie personnelle et relationnelle. Nous arrivons souvent à demander de l’aide pour de nombreuses raisons, pour divers problèmes ; rarement pour notre couple, notre intimité, nos sentiments et notre sexualité.
Pourquoi nous n’arrivons pas à le faire pour notre couple ? Pourquoi est-ce si peu valorisé et valorisant ? Pourquoi est-ce tabou ? Tous les couples rencontrent des difficultés. La difficulté est normale, mais elle n’est pas normalisée dans la société.
Voilà pourquoi j’ai décidé de me former et de proposer de l’aide aux couples : c’est une aide universelle, nécessaire à tout le monde, et totalement normale. Vous n’êtes pas seul.e et vous n’avez pas à gérer « vos problèmes » entre vous.
Je n’ai pas de baguette magique, et ce n’est pas moi qui vais vous dire quoi faire, quelle décision prendre, comment vous organiser, etc. Mon « super-pouvoir » est juste d’être une tierce personne, de ne pas être vous, de ne pas être dans votre couple, et de savoir utiliser cette distance pour vous aider à prendre du recul sur la situation, à voir la situation d’un autre point de vue, d’une autre façon.
Les consultations de thérapie de couples :
En tant que thérapeute de couples, mon rôle est d’accompagner les couples dans une communication fluidifiée, dans la création de nouvelles organisations et de solutions pour avancer, et résoudre les problématiques du moment. Cet accompagnement peut se faire à tout moment de la vie du couple, pour prendre du recul, faire vivre sa créativité et son amour, pour trouver les outils qui aideront à la prise de décisions, etc. Mon parcours, mes expériences et mes réflexions personnelles et professionnelles m’amènent aussi à accompagner les couples lors de « crises », de moments clés et marquants, générateurs, parfois, de tensions, mais aussi de questionnements, de doutes, et de besoin d’actualisation du « contrat de couple ». La thérapie de couple aide à faire en sorte que ressorte, des crises, une nouvelle version du couple, évoluée, plus adaptée aux besoins du moment : une actualisation de ce que l’on appelle le « contrat de couple ».
La thérapie de couple s’adapte à chaque couple, à vos besoins et vos attentes. La première séance est consacrée au cadre : vos objectifs, votre histoire, la fréquence des rendez-vous, l’importance de la parole et de l’écoute, mon rôle et notre relation, le coût, les horaires, etc.
Focus « futurs et jeunes parents » :
Mes expériences personnelles et mes accompagnements professionnels m’ont amené à beaucoup réfléchir aux problématiques rencontrées par les couples jeunes parents (qu’on appelle parfois babyclash). Parce que c’est une période de changements multiples (et parfois de difficultés nombreuses), c’est une période où le nombre de disputes, tensions, conflits, voire séparations explose. Mais ce n’est pas une fatalité : ces tensions peuvent s’anticiper, en posant le cadre d’une communication bienveillante, en amont de l’arrivée du (ou des) bébé(s) ; et après la naissance, demander de l’aide d’une tierce personne vous aidera toujours à voir la situation plus clairement, à poser les mots et les maux plus calmement, à exprimer vos besoins plus précisément. Alors si vous attendez un enfant, ou si vous êtes jeunes parents, n’hésitez pas à m’appeler pour que je puisse vous aider. Surtout ne restez pas seul.e et ne prenez pas de décision hâtive, trop proche de l’arrivée d’un bébé.
Les consultations de sexothérapie :
En tant que sexothérapeute j’accompagne les personnes et les couples dans leur découverte de la sexualité et leurs questionnements sur leur vie sexuelle, intime, érotique et affective.
Ces consultations peuvent être réalisées au moment de doutes ou de difficultés particulières. La sexothérapie peut vous permettre de trouver une solution qui vous convienne, ou à être orienté vers d’autres professionnels (sages-femmes, gynécologues, psychiatres ou psychologues, urologues, etc.).
Il est également possible de consulter à tout moment de la vie : la sexothérapie vous permettra d’approfondir votre connaissance de votre sexualité, de votre intimité, de vos désirs, etc.
En savoir un peu plus sur moi :
Je suis Mélanie Rostaing, thérapeute de couples et sexothérapeute féministe. Je travaille, en parallèle, en tant que consultante et formatrice sur le sujet des violences au travail, notamment les violences sexistes, sexuelles et morales.
J’ai ouvert mon cabinet pour les accompagnements après une formation de 2 ans en thérapie de couple, avec l’intime conviction qu’une aide extérieure est souvent très bénéfique dans les perpétuelles évolutions et les questionnements que peuvent rencontrer le couple, l’amour, et ses relations.
Je suis une femme cisgenre et hétérosexuelle, et maman de deux jeunes enfants. Et puis je suis la fille de mes parents, une sœur dans une grande famille recomposée, une belle-fille, une belle-sœur, une amie, une cousine, etc : j’aime beaucoup me nourrir de toutes ces relations, de ces échanges, pour mieux comprendre le monde qui m’entoure et comment fonctionnent nos relations, nos sentiments et notre vie intime.
Je suis attirée par beaucoup de choses. Je donne le ton de mes journées avec de la musique ; je suis une fidèle abonnée à toutes les plateformes vidéos ; je puise mes ressources autour d’un bon repas, d’un livre et en faisant, un peu, de sport.
Avec mon conjoint, quand nous le pouvons, nous faisons de la voile. Je trouve que l’univers de la voile peut être une belle allégorie du couple et de l’amour : période de pleine sérénité et de calme, entrecoupées de tempêtes et d’orages ; la solitude et l’isolement de certaines navigations, mais aussi la nécessité de créer une cohésion d’équipe forte, de la communication, de se comprendre.
En famille, nous adorons bouger, jouer, créer des univers à partir de rien, voyager, sortir, découvrir.
J’aime aussi apprendre, découvrir, critiquer, m’auto-critiquer, et évoluer. Les relations aux autres me passionnent, dans toute leur complexité et leur hétérogénéité.
Pour en savoir plus sur les séances, mon approche et les rendez-vous :
Téléphone : 06 48 26 63 04
Mail : melanie.therapeutedecouples@gmail.com
Tarifs :
Consultation de couple : 80 €
Consultation individuelle de sexothérapie : 60 €
Les tarifs sont modulables selon vos revenus.
Les consultations se font à distance (via Zoom ou Teams), en attendant de pouvoir vous recevoir dans mon cabinet, sur Nantes.
Parce que je sais que les contraintes professionnelles, parentales et sociales sont déja nombreuses, et pour que la thérapie ne devienne pas une contrainte de plus, les séances peuvent se faire en journée, sur le temps d’une pause déjeuner ou même en soirée. Je peux également vous proposer des créneaux le week-end, si besoin.
Mélanie Rostaing - Thérapeute de couples et sexothérapeute féministe 